Witaminka C i jej preparaty

Niemal w każdym cywilizowanym kraju jest wiadome, że witamina c jest dziś najbardziej znaną ze wszystkich i zapewne prawdopodobnie wyjątkowo często stosowaną jako suplement uzupełniający naszą dietę o ten składnik. Wiadomo też od kilkudziesięciu lat, iż ma ona wyjątkowe znaczenie dla organizmu i nadzwyczaj docenia się oddziaływanie witaminy c na nasz organizm, zresztą tak jak i pozostałych ssaków zresztą.

Dlatego też poszukiwane są suplementy takie jak c100, c250, c500, czy C 1000 gdzie liczba oznacza ilość kwasu askorbinowego w tabletce. Wprawdzie nie zapobiega ona przeziębieniom, grypom, czy innym infekcjom tak bezpośrednio, jednakże w przypadku jej wystąpienia to jednak jest ona w stanie skracać czas trwania przeziębienia, czy innych problemów tego typu. Funkcjonuje to w ten sposób, że witamina C stymuluje  system immunologiczny, czyli,inaczej mówiąc, pobudza przyrost i sprawność funkcjonowania komórek immunologicznych, zwłaszcza tak zwanych limfocytów typu T i B.

Mamy więc mamy do czynienia ze wzrostem ilości interferonu, ten zaś reguluje system immunologiczny, a nade wszystko ma działanie antywirusowe. Naturalne witaminy działają tu wyjątkowo korzystnie, takie bowiem są najlepsze witaminy dla kobiet dzieci i mężczyzn. swoją drogą, znanych jest już i wiele badań i świadectw naukowych na to, iż witamina C ma wiele cennych właściwości leczniczych. Jednakże, wiadomo, iż dzisiejsza dieta nie zapewnia wystarczająco dużych ilości tego składnika, czyli potrzebne są modyfikacje w naszym jadłospisie,oraz suplementacja.

Nawet jedzenie sporych ilości owoców i warzyw nie jest w stanie zapewnić wystarczająco dużo witamin, chociaż ciągle większość ludzi jeszcze w ten sposób myśli, powtarzając za popularnymi mediami i brukowymi czasopismami o -zdrowiu-, które nota bene działają aby zarabiać na reklamach leków, suplementów, usług medycznych itp. Oficjalne dawki 60-100 mg na dzień wydają się być śmiesznie małe i są ustanawianie w nie do końca jasny pod naciskiem grup interesów, którzy generują olbrzymie zyski na ludzkich patologiach, no a wiadomo, że większe ilości witaminy c i innych składników są w stanie przyczyniać się się do lepszego zdrowia ludzi.

Nie są też prawdziwe, z rozmysłem rozpuszczane doniesienia jakby większe dawki witamin były szkodliwe i powodowały jakoweś groźne dla zdrowia skutki. Jeżeli więc faktycznie zależy ci na zachowaniu zdrowia i faktycznie jesteś gotów coś robić w tym kierunku to to trzeba by także także zainteresować się odpowiednimi suplementami witaminy c i takowe przyjmować.  Jednakże w tym celu nie wystarczy wpisać w Google  zwrot: wit c. Trzeba znaleźć dobrej jakości suplementy.

Najlepiej gdy będziesz przyjmować koncentraty roślinne z odpowiednią zawartością witaminy c, lub preparaty zawierające, tzw. lewoskrętny kwas askorbinowy, czyli taką formę jaką ma witamina c w naturze. Bardzo niedużo jednak firm potrafi naśladować naturę i wyprodukować takie izomery. Przecież twoje zdrowie jest jednak warte tego by korzystać z wysokiej jakości preparatów i wydać na nie odpowiednią cenę.

Krzysztof Abramek

witaminy-suplementy.pl

Zdrowie, Moda i Uroda.